در شرایط بحران ناشی از جنگ ، اضطراب و افسردگی از شایع ترین پیامد های روانی هستند که هم کودکان و هم بزرگسالان را تحت تاثیر قرار دهند.

علائم اضطراب جنگی :

• احساس بی قراری و تنش جسمانی
• فوبیای مرگ ( ترس از اغراق شده از مردن یا آسیب دیدن)
• کاهش تمرکز و اختلال در حافظه
• خستگی مداوم و ضعف جسمی
• پرخاشگری یا انزواطلبی

علائم جسمی ناشی از اضطراب :

• سردرد
• اختلالات گوارشی
• تکرر ادرارو تپش قلب
• افسردگی و غمگینی
• حملات پانیک وحشت
• اختلال خواب (بی خوابی ، بیداری مکرر

راهکارهای کنترل اضطراب :

• ایجاد فضای آرام و حمایتی در خانه 
• تمرین تکنیک های آرام ستزی
• مراجعه به متخصصان

پوستر در بخش فایل های می باشد.